EVALUACIÓN DEL PERFIL EMOCIONAL DE DAVIDSON. DIMENSIÓN AUTOCONCIENCIA
Autores: Richard J. Davidson (2012)

      Instrucciones: Consiste en la habilidad para ser conscientes de nuestros sentimientos y nuestros pensamientos, y receptivos a los mensajes que el cuerpo nos envía. Para valorar la sensibilidad que cada uno tiene a las señales que le envía su cuerpo, le rogamos que conteste a las siguientes preguntas: VERDADERO (V) o FALSO (F). Los resultados más exactos se obtienen de un juicio rápido, no se detenga demasiado en pensar las respuestas, por favor sea espontáneo. La impresión inicial es la más válida.



1. A menudo, cuando alguien me pregunta por qué estoy tan enfadado o tan triste, respondo –o me digo a mí mismo- que no lo estoy.
SI     NO    
2. Cuando las personas que tengo a mi alrededor me preguntan por qué he tratado tan mal o con tanta brusquedad a alguien, a menudo no considero que lo haya hecho.
SI     NO    
3. Con frecuencia –más de un par de veces al mes- el ritmo de mi corazón se desboca o mi pulso se acelera, y no tengo ni idea del porqué.
SI     NO    
4. Cuando observo a alguien que sufre, siento ese dolor yo mismo, tanto emocional como físicamente.
SI     NO    
5. Por regla general, estoy tan seguro de cómo me siento que puedo expresar mis emociones con palabras.
SI     NO    
6. A veces noto dolores y molestias, y no tengo ni idea de dónde vienen.
SI     NO    
7. Me gusta quedarme quieto y relajado un rato, el tiempo suficiente para sentir qué sucede dentro de mí.
SI     NO    
8. Creo que habito mi cuerpo y me siento a gusto en mi cuerpo.
SI     NO    
9. Estoy mucho más orientado al mundo exterior y son muy pocas las ocasiones en que tomo en cuenta lo que le ocurre a mi cuerpo.
SI     NO    
10. Cuando hago ejercicio, soy muy sensible a los cambios que ocurren en mi cuerpo.
SI     NO    


Las siguientes preguntas no son obligatorias y nos ayudan a realizar estudios relacionados con este cuestionario
Edad
Género
Deporte Practicado
Grupo
Nacionalidad
Estado civil
Nivel Estudios
Horas semanales de práctica deportiva
Profesión
¿Desde cuando practicas deporte, ejemplo: 2010 con 4 dígitos?
 

   







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